À propos

Moi c’est Christel.

Il y a encore quelque temps, je ne comprenais pas ce qui m’arrivait.

Fatigue extrême, douleurs, brouillard mental, prise de poids, émotions instables…
Et surtout cette sensation de ne plus être moi.

On m’a souvent dit que “ce n’était rien”, que c’était dans ma tête, que je devais juste me bouger un peu plus.
Mais au fond de moi, je savais que quelque chose n’allait pas.

Puis le diagnostic est tombé : Thyroïdite de Hashimoto

Le choc

Au début, je n’ai pas accepté.

J’étais en colère.
Triste.
Perdue.

Je me comparais constamment à la personne que j’étais avant.
Je culpabilisais de ne plus réussir à faire ce que je faisais facilement.
Je me battais contre mon corps… tous les jours.

Et ça ne faisait qu’empirer.

Le déclic

Avec le temps, j’ai compris quelque chose d’essentiel :

👉 je ne pouvais pas aller mieux en me battant contre moi-même

J’ai commencé à changer ma façon de voir les choses.
Pas du jour au lendemain, mais petit à petit.

J’ai arrêté de chercher la perfection.
J’ai commencé à m’écouter.
À ralentir.
À comprendre mon corps au lieu de le subir.

Ce que j’ai mis en place

Aujourd’hui, je suis encore en chemin.

Je prends mon traitement (Levothyrox),
et j’ai construit une routine simple autour de :

• une alimentation plus naturelle et anti-inflammatoire
• du mouvement doux (marche)
• la gestion du stress (respiration, recentrage)
• des compléments ciblés

Rien d’extrême.
Juste des choses que je peux tenir dans le temps.

❤️ Mon objectif

Partager.

Parce que je sais à quel point on peut se sentir seule, incomprise, perdue face à cette maladie.

Si tu passes par là, sache une chose :

👉 tu n’es pas seule
👉 ce que tu ressens est réel
👉 et tu peux aller mieux, à ton rythme

Aujourd’hui

Je ne suis plus la personne que j’étais avant.

Mais je suis en train de devenir une version de moi plus consciente, plus alignée…
et surtout plus douce avec elle-même.

Si ce que je partage peut t’aider, même un peu, alors ça en vaut la peine 🤍