Le poids est arrivé sans prévenir

Dimanche 01 mars 2026

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Pendant des années, j’étais stable autour de 70 kilos pour 1m70.
Ce n’était pas une obsession.
C’était juste mon corps.

Puis, en un peu plus d’un an, la balance a commencé à grimper.
80.
81.
82.

Je mangeais parfois plus, oui.
Mais pas au point de justifier ce que je voyais.

Je me regardais dans le miroir avec une question silencieuse :

Qu’est-ce qui se passe ?

On m’a parlé de stress.
De dépression.
De “compensation émotionnelle”.

Et comme j’étais déjà sous traitement antidépresseur, c’était facile de tout ranger dans la case “psy”.

Sauf que quelque chose sonnait faux.

Je n’étais pas juste triste.
Je n’étais pas juste démotivée.

J’étais lourde.

Lourde dans mon corps.
Lourde dans mes mouvements.
Lourde dans ma tête.

Mon cerveau avait des absences.
Je perdais le fil en réunion.
Je cherchais mes mots.
Je relisais trois fois la même phrase.

Le soir, j’étais épuisée… mais incapable de dormir correctement.
Mes jambes bougeaient.
Je me réveillais sans arrêt.
Je me levais déjà fatiguée.

Et toujours cette petite voix :

Tu exagères.
C’est dans ta tête.
Fais un effort.